Секрет активного долголетия
В преддверии праздника мы побывали в двух отделениях дневного пребывания и узнали, почему пенсионеры спешат сюда, «как на работу», и кто для них здесь главный «энерджайзер»
«Встала утром, голова болит. Думаю, нет, сегодня не пойду. Ходила, ходила по дому. Нет, надо идти! Хоть пройдусь, хоть развеюсь». Примерно такой диалог с самой собой происходит иногда у тех, кто посещает отделения дневного пребывания «Душевный свет» и «Второе дыхание». Здесь всегда ярко, шумно и любые занятия приносят удовольствие.
Они у нас «девочки»
В отделении на улице Энергетиков, которым руководит Людмила Суханова, жизнь кипит с одиннадцати часов. Время рассчитано специально, чтобы люди успели встать, принять лекарства, позавтракать и прийти.
– Работаем каждый день, кроме выходных, – рассказывает Людмила Михайловна. – В понедельник проходят занятия по классическому рисованию, во вторник – городецкая роспись под руководством Елены Левадной, в среду к нам приходит психолог, в четверг -сотрудники городской библиотеки, а вот пятница у нас – музыкальная и творческая.
«Наши девочки» – именно так и никак иначе называют посетительниц работники отделения. – Они у нас настоящие живчики, с которых молодёжи надо брать пример. В этом году состав посетительниц значительно обновился. Из «стареньких» осталось всего три человека. Новые «девчонки» оказались на удивление энергичными. Многие из них посещают занятия по скандинавской ходьбе, участвуют в соревнованиях. Они успевают всё! – продолжает заведующая.
Особый предмет гордости сотрудников – занятия по рисованию. Как говорит Людмила Михайловна, если под рукой нет художественных кистей, то это не беда. Используют различную технику: рисуют газетами, губками, воздушными шарами, зубными щётками и даже упаковочной плёнкой с пупырышками. Заведующая убеждена, что рисовать можно чем угодно, и женщины откликаются на все её затеи.
Любовь Степановна Сухова:
- Я хожу в отделение дневного пребывания восьмой год и считаю, что главное в нашем возрасте - это общение и ощущение нужности.
Другая посетительница Александра Семёновна Трибунская, бывшая шлифовальщица с заполярной сверхглубокой скважины, тоже нашла здесь отдушину:
- Здесь я получаю энергетический заряд, – признаётся она.
Ещё один важный фронт работы «Душевного света» – помощь бойцам СВО. Ежедневно до начала занятий женщины режут ленточки для маскировочных сетей.
- Конечно, руки уже не те, но без дела сидеть никто не должен, – говорит Любовь Сухова. – Поначалу от ножниц и тугой ткани были мозоли на пальцах, а теперь ничего, привыкли.
Раиса Фёдоровна Сырку ходит сюда четвёртый год и точно знает формулу долголетия:
- Занятия в отделении избавляют каждого из нас от обыденности, бытовухи, одиночества. Мы тут разговариваем, поём, учим стихи, делаем поделки... Если долго не ходишь по болезни, ведь мы дамы уже немолодые, то начинаешь скучать, тянет.
Секрет же своей неутомимости посетительницы объясняют просто. Когда человек выходит на заслуженный отдых, он иногда теряется, не знает, чем себя занять. Конечно, дома хорошо, но эта рутина затягивает, и человек начинает чахнуть. А они знают, что утром надо встать, нарядиться и прийти.
Золотой запас
На улице Московской в отделении дневного пребывании «Второе дыхание», которым руководит Елена Азарова, атмосфера не менее тёплая. Здесь работают клубы на любой вкус: психологический, скандинавская ходьба, православный, литературный, «Хозяюшка», где делятся рецептами и устраивают чаепития.
– Наши занятия посещают тридцать человек в возрасте от 68 до 94 лет. Зимой побольше, летом поменьше: кто на дачу уезжает, кто в санаторий. Каждый день к одиннадцати часам они приходят сюда, как на работу. Несмотря на солидный возраст, наши женщины не сидят сложа руки: делают поделки из бумаги, лепят из пластилина, раскрашивают, чтобы руки работали. А ещё поют. Недавно предложила нашим посетительницам: давайте пригласим другие коллективы, а вы будете зрителями. А они в один голос: «Нет! Пока можем, мы будем сами петь, читать стихи, участвовать в сценках», – с гордостью рассказывает заведующая. Она всегда отзывается о своих посетительницах с особой теплотой:
– Они для нас как мамы, а мы для них – как дочки. Они делятся сокровенным, говорят, что только мы их слушаем.
На вопрос, зачем пожилые люди ходят к ним в отделение, Елена Александровна отвечает словами одной из бабушек: «Да нам поговорить, как хлеба поесть». Некоторые из них одинокие, дети далеко. Здесь они и выговариваются, и песни поют, и веселятся. А многие обрели друзей.
Активное долголетие
Так в чём же главный секрет этих удивительных людей, которые, несмотря на возраст и болезни, находят силы шутить, петь, рисовать и помогать фронту? Ответ лежит на поверхности. Это не генетика и не чудо-таблетки. Это востребованность, общение и любовь.
Каждая из посетительниц приходит в отделение дневного пребывания, чтобы поговорить, отвлечься от проблем. В День пожилого человека хочется пожелать всем бабушкам и дедушкам Балабанова одного – чтобы рядом всегда были люди, готовые выслушать, поддержать и сказать: «Вы нужны!».
Елена ГОЛУБ
Последние новости
Полезные ссылки
