Есть ли жизнь на пенсии?

04 июня 2021 г.

Большинство людей ассоциируют пенсионный возраст с беспомощностью, болезнями, однообразными днями, проходящими перед телевизором или на скамеечке во дворе. Пенсионеры сетуют на то, что их уровень дохода не позволяет вести яркую и насыщенную событиями жизнь. Так ли это, «Боровские известия» узнали у директора боровского Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Василия ИСАЕВА

Учиться никогда не поздно

Под руководством Василия Николаевича Центр социального обслуживания давно стал местом, где люди пенсионного возраста могут не только получить необходимую помощь, но и встречаться, отдыхать, проводить свободное время и даже обучаться.
«Самое главное для пожилых людей – не оставаться в одиночестве, найти новый смысл жизни и круг общения», – говорит Василий ИСАЕВ.
Выход на заслуженный отдых – это прекрасный повод уделить время своему развитию, освоить что-то новое. И такую возможность учреждение предоставляет всем своим подопечным на совершенно безвозмездной основе.
Уже более шести лет на базе центра действует программа «Университет третьего возраста», в рамках которой открыты три «факультета»: декоративно-прикладное искусство, компьютерная грамотность, иностранные языки.
Занятия творчеством проходят под чутким руководством педагога Натальи БАЙБУСИНОВОЙ. На её уроках пенсионеры знакомятся с несколькими прикладными техниками: роспись по стеклу, изготовление гобеленов, лоскутное шитьё. У такого способа времяпрепровождения много плюсов: высвобождение творческого потенциала, стимуляция памяти, внимания, воображения, мелкой моторики рук, что, в свою очередь, благотворно влияет на работу мозга в целом. Рукоделие даже может приносить дополнительный доход, если человек готов посвящать данной работе достаточное количество времени.
«Наши мастерицы являются постоянными участницами городских ярмарок, а их изделия пользуются хорошим спросом», – отмечает Василий Николаевич.
Технический прогресс не стоит на месте, но и старшее поколение Боровского района идёт в ногу со временем. Вместе с преподавателем информатики Юрием ВОЛКОРЕЗОМ они постигают азы компьютерных технологий, открывая для себя безграничные возможности интернета. Такие знания помогают облегчить жизнь, ведь современный мир уже давно перешёл в интернет-пространство. Более того, обучающиеся в клубе принимают участие в чемпионатах по компьютерному многоборью и занимают призовые места.
«Я долго работала, даже будучи на пенсии, но вот три года назад окончательно ушла на заслуженный отдых. Теперь веду на «Фэйсбуке» несколько блогов, а в июле начну посещать продвинутый курс компьютерной грамотности на базе центра обслуживания», – рассказала «Боровским известиям» ермолинская пенсионерка Тамара Ивановна.
Не стоит бояться пробовать что-то интересное, нет ничего зазорного в 60 лет открыть для себя новую сферу жизни. Возможно, вы всегда мечтали изучать языки, но в молодости на это попросту не хватало времени. Теперь это время у вас есть, а самое важное – есть люди, которые могут вас этому научить. На базе центра можно освоить не один, а целых четыре языка.
«Началось с того, что мы организовали курс повторения немецкого языка. Но сразу же поступил запрос на более актуальный – английский язык. А затем появилась возможность преподавать французский и испанский. Так организовалось направление иностранных языков», – с гордостью делится Василий ИСАЕВ.

Бросай хандрить, вставай на лыжи

Кроме лавочек у подъезда, есть много альтернативных занятий, которыми люди пенсионного возраста могут заполнить свободное время. Например, клубы по интересам и спорт. Если вы до сих пор думаете, что спортивные секции – для молодых, то заблуждаетесь. Небольшие физические нагрузки идут организму только на пользу, ведь все болезни – от малоподвижного образа жизни. Но на занятия спортом одному зачастую не хватает мотивации, другое дело – в группе.
«В отделениях дневного пребывания у нас открыто более девяти клубов по интересам, – информирует Василий Николаевич. – Особой популярностью пользуются оздоровительные группы «Тонус» и «Долголетие», участники которых знакомятся с комплексами физических гимнастик, помогающих не только в предупреждении болезней, но и в их лечении».
Не стоит забывать, что людям пенсионного возраста необходимо заботиться о своём здоровье. Правда, способы у всех разные: можно начать горстями пить лекарства, жаловаться каждому собеседнику на «болячки» или прописаться в поликлинике. А можно лечиться положительными эмоциями, совместив полезное с приятным и воспользовавшись услугой «социальный туризм». Туристическая поездка – это море впечатлений и, конечно же, оздоровление, ведь вам придётся много ходить, чтобы всё увидеть.
Кто сказал, что путешествие – дорогое удовольствие? Для пенсионеров и инвалидов в центре социального обслуживания организуются экскурсии, поездки, посещения музеев. Специалисты отделения стараются разнообразить экскурсионные маршруты с учетом состояния здоровья и интересов участников, а доставка осуществляется транспортом организации, как при предоставлении услуги «Социальное такси». Поэтому стоимость таких поездок в среднем составляет 250 рублей.
«Недавно одна из групп посетила Оптину пустынь, другая побывала в «Парке птиц». Следующая поездка намечена в парк «Патриот»», – говорит директор центра.
Однако совсем отметать мнение специалистов и переходить на альтернативное лечение, впадая в крайности, тоже не стоит.
«Для того чтобы следить за здоровьем наших подопечных, в последние пять лет мы тесно сотрудничаем с московской клиникой имени Пирогова, – рассказывает заведующая отделением реабилитации центра социального обслуживания Надежда АРХАНГЕЛЬСКАЯ. – Два раза в год к нам приезжают профильные специалисты: ортопеды, кардиологи, хирурги, геронтологи, флебологи».
Врачи проводят медицинские осмотры и дают консультации, делая свои заключения. Если требуются госпитализация или хирургическое вмешательство, то они выписывают направление, с которым пациенты могут приехать в Москву и пройти бесплатное лечение. За время совместной работы двух учреждений пожилым жителям Боровского района сделали более 40 операций различной сложности.
«Только в последний визит доктора направили на госпитализацию 87 человек», – подытожила Надежда Валентиновна.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ

Выход на заслуженный отдых для многих становится настоящей трагедией: рушится привычный уклад жизни, из-за ощущения ненужности и одиночества снижается самооценка, человек впадает в депрессию, отчаянно ищет себе применение. Как выйти на пенсию и сохранить своё психическое здоровье, рассказал психолог социального центра «Гармония» Алла МОРОЗОВА:
- Самое главное – следует всегда помнить, что выход на пенсию не меняет человека, вы по-прежнему остаётесь самим собой. Ведь это вовсе не катастрофа, а всего лишь новый этап жизненного пути. Чтобы сделать этот переход как можно более «мягким», необходимо заранее начать планировать свою пенсию, проработать стратегию действий, чтобы такой шаг не стал для вас «прыжком в неизвестность». Многим помогает составление списка желаний. Подумайте, чем бы вы хотели заняться, чему научиться, о чём мечтали в юности?
Ваш опыт, знания, увлечения, таланты, семья, друзья – всё, что составляет понятие «жизнь», никуда не исчезнет. Просто у вас появится больше свободного времени, которое можно тратить на себя и на тех, кто вам дорог.

Третий год – полёт нормальный!

Всё это прекрасно, скажете вы, но что делать маломобильным людям, тем, кто в силу ограниченных возможностей здоровья вынужден оставаться в четырёх стенах?
По словам Василия ИСАЕВА, обслуживание пожилых граждан на дому по-прежнему является первоочерёдной задачей центра социальной помощи.
«Наша организация в августе отметит тридцатилетний юбилей. На сегодняшний день социальные работники обеспечивают уход почти 700 нуждающимся гражданам района», – поясняет Василий Николаевич.
Более того, с ноября 2020 года боровский центр официально стал единственной в регионе организацией, вошедшей в пилотный проект по формированию «Системы долговременного ухода».
«В 2018 мы начали сотрудничать с благотворительным фондом «Старость в радость» и в качестве эксперимента присоединились к созданию бригад по уходу за тяжёлыми больными, – вспоминает Василий ИСАЕВ – В нашем штате появились два сотрудника, которые стали осуществлять функции сиделок, с оказанием всех сопутствующих услуг. В исследовании участвовали двое обслуживаемых, с которыми работали по четыре часа в день».
«Старость в радость» выступил в роли разработчика методологии, в рамках которой определялась необходимость тех или иных мер поддержки. В 2019 году фонд на основе экспериментальных данных выиграл государственный гранд, и теперь программа долговременного ухода вошла в национальный проект «Демография».
«На данный момент мы всё ещё обкатываем эту систему. Сейчас в «пилоте» принимают участие уже 20 обслуживаемых, а штат социальных помощников расширен до десяти человек», – рассказывает руководитель боровского центра обслуживания.
Главное отличие «Долговременного ухода» от старой системы в том, что теперь будет преобладать не заявительный принцип, а «выявительный».
«Если раньше социальные услуги предоставлялись по обращениям и заявлениям граждан, то теперь сотрудники социальных служб сами определяют необходимость в той или иной помощи», – подчеркнул Василий Николаевич.
В 2019 году центр приступил к типизации, разделив всех своих клиентов на пять категорий в зависимости от тяжести заболеваний и нуждаемости в услугах.
Конечно же, желающих получать ежедневные услуги гораздо больше, чем пока могут обслужить социальные работники. Поэтому важным направлением создаваемой системы долговременного ухода за пожилыми является проведение обучающих занятий для их родственников.
«С этой целью мы открыли школу для родных, ухаживающих за тяжелобольными. В курс входят теоретическая и практическая части – участники отрабатывают навыки обращения с инвалидами, учатся организовывать их жизненное пространство, принимать профилактические меры против осложнений, связанных с длительным постельным режимом», – говорит Василий ИСАЕВ.
Система долговременного ухода предполагает создание новых механизмов, которые со временем позволят уйти от стационаров к патронажу на дому. Уже сейчас можно говорить о значительном расширении спектра социальных услуг. Например, в рамках пилотного проекта на базе боровского центра обслуживания открыли пункт проката технических средств реабилитации – для пожилых людей и инвалидов. Здесь бесплатно можно взять в аренду инвалидное кресло, костыли, ходунки и даже специализированную антипролежневую кровать. Также в штате появились два социальных мастера, которые придут на помощь в решении бытовых проблем: заменят лампочку, устранят течь, осуществят мелкий ремонт техники или коммуникаций.
«Мы стремимся к тому, чтобы дать человеку, даже при наличии разных степеней зависимости от посторонней помощи, возможность максимально сохранять и реализовывать свои социальные функции», – резюмировал Василий Николаевич.