Вместе с новым учебным годом стартовал очередной сезон у боровских лыжников
В фазу активной подготовки вступили юные учащиеся боровской спортшколы «Звезда» – воспитанники тренера Николая КАЛЁНОВА
Впрочем, и в летний период ребята не бездельничали. В циклических видах спорта, если позволишь себе надолго взять паузу, быстро растеряешь форму, и результаты пойдут на спад.
«В межсезонье мы много работали над техникой, преодолевали большие расстояния на лыжероллерах, – делится тренер. – В июле на 10 дней удалось съездить на сбор в Кабардино-Балкарию. Регулярно ходили по горам, купались в термальных источниках. Важно было проверить, как пребывание в условиях высокогорья отражается на организме ребят, на результатах».
Хорошую отдачу от летнего тренировочного периода мы увидели уже 3-4 сентября, когда в Калуге прошло открытое областное первенство по лыжероллерам и легкоатлетическому кроссу. Проверить свои силы собрались лыжники из разных районов Калужской области, а также представители Москвы, Брянска, Смоленска.
В первый день в возрастной группе 2007-2008 г. р. не оставил шансов соперникам боровчанин Владимир ГЫСОВ. На десятикилометровой лыжероллерной дистанции он больше минуты выиграл у ближайшего преследователя и на минуту улучшил собственный рекорд. Во второй день Владимир уверенно выиграл кросс на 3 километра. Александр ШИЛОВ в своей возрастной группе (2009–2010 г. р.) стал соответственно седьмым и пятым.
По словам КАЛЁНОВА, такие высокие показатели свидетельствуют о правильном курсе. Положительную роль сыграли и горная подготовка, и серьёзная работа над техникой. Наставник старается совмещать современные методики тренировок с приёмами, проверенными десятилетиями. Например, в арсенале лыжников имеется двуручная пила. Распиливая деревья, повалившиеся на трассу, юные спортсмены укрепляют плечевой пояс – важную составляющую для лыжника. А ещё Николай Владимирович вспоминает, как, тренируясь под руководством Евгения НАНОЕВА, вместе с партнёрами по команде колол дрова, которыми потом отапливалась старенькая лыжная база. И какой эффект был от этой работы! Теперь он включает имитацию колки в тренировочную программу.
Придя на очередное занятие на окраине бора, корреспондент «Боровских известий» застал на базе лишь трёх мальчишек. КАЛЁНОВ успокоил: массового оттока из секции не произошло. Просто в тот день целая череда обстоятельств не позволила собраться всем вместе. Кто-то заболел, кто-то задержался в общеобразовательной школе. Одна группа занимается по отдельному графику на лыжероллерах. А Степан ВИКТОРОВ в эти дни отправился в лагерь «Артек» представлять Калужскую область на Всероссийском фестивале ГТО.
По словам КАЛЁНОВА, группа на предстоящий сезон ещё не сформировалась. Происходит естественная смена поколений: кто-то покинул секцию, окончив школу, кто-то впервые переступил порог лыжной базы. Но главное – сохранился победный костяк: Владимир ГЫСОВ, Александр ШИЛОВ, Анна ДОРОХИНА, Александра КОЛЕСНИКОВА, Степан ВИКТОРОВ, Георгий, София и Дмитрий КОЗЛОВЫ.
При серьёзном отношении к делу могут добиться успехов Максим, Григорий и Виктория РИХТЕРЫ, Илья ПАВЛОВ.
Сейчас упор делается на скоростную выносливость и силовую подготовку. Порой приходится тяжко, нагрузки нешуточные. Но зато зимой ребята обязательно почувствуют отдачу от напряжённых осенних тренировок, когда будут летать по лыжне.
Дмитрий ОДИНОКОВ
Последние новости
Полезные ссылки
